Für eine Einzelsession bei mir kannst du mit deinen ganz eigenen Bedürfnissen kommen. Die TRE®-Übungen werden auf dich zugeschnitten. Du bekommst das Finetuning, das mehr Sicherheit schafft und effektiver wirkt.
Du erfährst, auf was es ankommt.
Nach einer Einzelsession bei mir wirst du nie wieder blind etwas nachmachen. Weil du weisst, wie sich dein eigener Weg in die Selbstheilung anfühlt.
Beginne damit, dein Nervensystem kennenzulernen und deinem Körper wieder zu vertrauen. Dein Körper kennt den Weg. Dein Kopf kennt ihn nicht.
Deshalb hilft dir weder Perfektion noch der beste“Hack“. Nur der faszinierende, neue Zugang zu deinem Körpergeschehen.
So kann dein Körper seine Geschichte erzählen. In Bewegungen – ohne Worte. Und sich davon befreien. Gerne unterstütze ich dich dabei.
TRE® und das neurogene Zittern lernen
Die sieben Körperübungen sind einfach zu lernen. Schon nach dem ersten Termin bei mir kannst du TRE® und das neurogene Zittern für dich anwenden.
Die vollständige Methode lernst du in 3 Terminen. Sie bauen aufeinander auf und vermitteln dir Schritt für Schritt die Kompetenz für deine Heilreise mit TRE®.
Das lernst du am 1. Termin
Du lernst in der ersten Session
- wie sich das Autonome Nervensystem reguliert und was bei Stress, Erstarren und Entspannung im Körper passiert
- wie die body-mind-Kommunikation funktioniert und wie du die Deine konkret verbessern kannst
- warum deine Wohlfühlzone beim Üben sooooo wichtig ist
- und natürlich die einfachen TRE® Körperübungen, mit denen du dein Körpergewahrsein auf- und ausbauen kannst (und warum das bei deiner Traumaheilung hilft)
- das neurogene Zitterns sicher starten, pausieren und beenden, so dass die Zittererfahrung keine erneute Überforderung wird
Das lernst du am 2. Termin
Du lernst in der zweiten Session
- dich selbst achtsam zu regulieren, so dass deine Selbstheilung auch wirklich angeregt wird (und an was du dies merkst)
- wie du TRE® bei Stressbeschwerden, Schmerzen, Ängsten oder Trauma noch passender machen kannst, um dich noch schneller besser zu fühlen
- wie du den Impuls durch TRE® richtig integrierst, Ressourcen schonst und neue Kraft tankst (Burnout vorbeugst oder von einem Burnout heilst)
- und ganz wichtig: wie du herausfindest, wie lange zittern am besten ist für dich, so dass du dich nie mehr überforderst
Das lernst du am 3. Termin
Du lernst in der dritten Session
- wie du dein Körpergewahrsein nutzen kannst, um Blockierungen und Ladungen im Körpergewebe zu finden
- wie du das neurogene Zittern verändern, verstärken oder dimmen kannst
- wie du das neurogene Zittern lenken kannst, um Ladungen im Gewebe und Blockierungen und auch chronifizierte Schmerzen wirkungsvoll aufzulösen
Kosten: CHF 150 pauschal pro Session
(mindestens 70, maximal 85 Minuten)
Bitte gib bei der Buchung im Bemerkungsfeld an, ob der Termin online oder live in meiner Praxis in Zürich stattfindet.
Bei Online-Terminen bekommst du eine Paypal-Rechnung per E-Mail zusammen mit dem Zoom-Link.
Begleitete Sessions für deinen Heilungsprozess
Du wendest das neurogene Zittern mit TRE® bereits für dich an. Und möchtest Co-Regulation und tiefere Wirkung.
Gerne begleite ich dich in deinem ganz eigenen Heilungsprozess.
Kosten: CHF 150 pauschal pro Session
(mindestens 70, maximal 85 Minuten)
Bitte gib bei der Buchung im Bemerkungsfeld an, ob der Termin online oder live in meiner Praxis in Zürich stattfindet.
Bei Online-Terminen bekommst du eine Paypal-Rechnung zusammen mit dem Zoom-Link.
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Live und online lernen
Lerne die TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises und das neurogene Zittern entweder bei dir zuhause via Zoom oder vereinbare einen Termin bei mir in der Praxis. Ich freue mich auf dich.
Entspannungspraxis Kathrin Fischer
Zollikerstrasse 37
8008 Zürich
+41 79 255 52 32 für Whatsapp/Telegram/SMS
Für einen Termin nutze bitte die Onlinebuchung, kostenlose Beratung kann ich nicht anbieten.
Öffnungszeiten
Mo-Fr: 11:00-20:00
Sa: geschlossen
So: geschlossen
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