TRE®-Sessions mit Kathrin Fischer

Für eine Einzelsession bei mir kannst du mit deinen ganz eigenen Bedürfnissen kommen. Vielleicht willst du TRE® sicher anwenden lernen. Oder du möchtest TRE® vertiefen und finetunen, d.h. noch besser auf die eigenen körperlichen oder psychischen Bedürfnisse ausrichten. Oder du möchtest deinen ganz eigenen Prozess durch begleitete TRE®-Sessions intensivieren, dir durch Co-Regulation mehr Sicherheit schaffen und tiefer gehen.

Was dein Bedürfnis auch ist – ich unterstütze dich gerne auf deinem eigenen Weg.

„Wir haben beobachtet, dass bei einen Menschen, der während seines TRE Prozesses unterstützt und begleitet wird, das neurogene Zittern tiefer wirkt und der Heilungsprozess schneller verläuft, als wenn er den Prozess alleine macht.“ Dr. David Berceli

Es geht nur und ausschliesslich um dich, nicht um eine perfekte Technik oder einen ultimativen Neuro- oder Vagus-Hack.

Es geht nicht darum, etwas perfekt nachzumachen. Es geht nicht darum, dass dein Körper sich so bewegen muss, wie du es in Youtube-Videos oder auf Fotos siehst.

Hör auf, mit dem Verstand oder mit Wissen alles steuern zu wollen. Hör auf, anderen etwas nachzumachen und anderen zu glauben. Was für jemand anderen funktioniert, muss nicht automatisch für dich funktionieren.

Beginne damit, dein Nervensystem kennenzulernen und deinem Körper zu glauben und wieder zu vertrauen.

Es geht um dich, um dein Nervensystem, um deinen Körper mit seinen ganz eigenen Fähigkeiten und seiner ganz eigenen Geschichte, die sich als Ladung und Spannung im Gewebe aufhält. Diese Geschichte, diese Ladung wollen wir lösen. Behutsam, sanft und in kleinen Schritten.

Und ganz wichtig: Ohne eine erneute Überforderung. So dass der Körper seine Geschichte erzählen und ausdrücken kann, in autonomen Bewegungen – ohne Worte. Und wir ihm zuhören, bezeugen, ganz im Hier und Jetzt sind. So kann er sich entspannen und immer wieder in die Selbstheilung finden. Gerne unterstütze ich dich dabei.

Sessions, um TRE® zu lernen & deine Selbstheilung anzuregen

Die sieben Körperübungen sind einfach zu lernen. Schon nach dem ersten Termin bei mir kannst du TRE® und das neurogene Zittern für dich anwenden. Nicht einfach irgendwie, sondern so, wie es bestmöglich für dich funktionieren wird. In der zweiten Session lernst du, dich noch besser auszurichten und zu steuern und deine Selbstheilung noch gezielter zu fördern (zB indem du deine Body-Mind-Kommunikation verbesserst und wie du herausfindest, wieviel Zittern dein Köper wirklich will). Und in der dritten Session bekommst du essenzielles Wissen, mit dem du deine Selbstheilung bewusst im Körper steuern kannst.

Mit körperlichen oder psychischen Vorbelastungen und mit Bewegungseinschränkungen wählst du am besten die Einzelsessions. TRE® wird für dich passend gemacht.

Ich habe meine langjährige Erfahrung und mein Wissen in diese drei Sessions gepackt und empfehle dir, für eine tiefgehende, gute Einführung alle drei Sessions zu machen. Es geht nicht nur um Wiederholung und Co-Regulation, meine drei Sessions bauen aufeinander auf und vermitteln dir Schritt für Schritt die Kompetenz für deine Heilreise mit TRE®.

Das lernst du in der 1. Session

Du lernst in der ersten Session

wie sich das Autonome Nervensystem reguliert und was bei Stress, Erstarren und Entspannung im Körper passiert
wie die body-mind-Kommunikation funktioniert und wie du die Deine konkret verbessern kannst
warum deine Wohlfühlzone beim Üben sooooo wichtig ist
und natürlich die einfachen TRE® Körperübungen, mit denen du dein Körpergewahrsein auf- und ausbauen kannst (und warum das bei deiner Traumaheilung hilft)
das neurogene Zitterns sicher starten, pausieren und beenden, so dass die Zittererfahrung keine erneute Überforderung wird

Das lernst du in der 2. Session

Du lernst in der zweiten Session

dich selbst achtsam zu regulieren, so dass deine Selbstheilung auch wirklich angeregt wird (und an was du dies merkst)
wie du TRE® bei Stressbeschwerden, Schmerzen, Ängsten oder Trauma noch passender machen kannst, um dich noch schneller besser zu fühlen
wie du den Impuls durch TRE® richtig integrierst, Ressourcen schonst und neue Kraft tankst (Burnout vorbeugst oder von einem Burnout heilst)
und ganz wichtig: wie du herausfindest, wie lange zittern am besten ist für dich, so dass du dich nie mehr überforderst

Das lernst du in der 3. Session

Du lernst in der dritten Session

wie du dein Körpergewahrsein nutzen kannst, um Blockierungen und Ladungen im Körpergewebe zu finden
wie du das neurogene Zittern verändern, verstärken oder dimmen kannst
wie du das neurogene Zittern lenken kannst, um Ladungen im Gewebe und Blockierungen und auch chronifizierte Schmerzen wirkungsvoll aufzulösen

Kosten: CHF 150 pauschal pro Session
(mindestens 70, maximal 85 Minuten)

Bitte gib bei der Buchung im Bemerkungsfeld an, ob der Termin online oder live in meiner Praxis in Zürich stattfindet.

Bei Online-Terminen bekommst du eine Paypal-Rechnung per E-Mail zusammen mit dem Zoom-Link.

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Sessions für Prozessbegleitung & Vertiefung

Du hast eine Einführung oder einen Kurs bei mir besucht und wendest das neurogene Zittern mit TRE® bereits für dich an.

Du möchtest sicher und begleitet einen Schritt tiefer gehen mit dem Aufbau von Sicherheit in deinem Leben oder mit dem Abbau von Ladung, Spannung und Schmerzen im Gewebe und deine Selbstwirksamkeit noch besser ausbauen.

Gerne unterstütze ich dich mit meiner langjährigen Erfahrung bei deinem ganz konkreten Anliegen wie

das neurogene Zittern im Körper (zu Problemstellen) lenken lernen
die bioenergetischen Übungen auf deine körperlichen Ziele (Entspannung, Energie aufbauen Burnout vorbeugen) ausrichten
Selbstregulation und Selbstwirksamkeit verstärken
Kontrolle aufbauen, um Ängste (aus-) halten zu lernen
Sicherheit und Urvertrauen durch Ausrichtung auf bestimmte Körperempfindungen installieren oder fördern

Oder du möchtest dich einfach in deinem ganz eigenen Heilungsprozess begleiten lassen. Gerne bin ich auch dafür für dich da.

Kosten: CHF 150 pauschal pro Session
(mindestens 70, maximal 85 Minuten)

Bitte gib bei der Buchung im Bemerkungsfeld an, ob der Termin online oder live in meiner Praxis in Zürich stattfindet.

Bei Online-Terminen bekommst du eine Paypal-Rechnung zusammen mit dem Zoom-Link.

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